Debelo crevo: Taložnik bolesti ili rasadnik zdravlja
Značaj zdravog i čistog kolona kod nas kao da je tabu tema. Continue Reading
Blog
Nije zdravlje sve što sija
Početkom godine u ordinaciju je bez zakazanog termina vrlo napadno umarširao gospodin u pedesetim godinama.. odsečnog pogleda, agresivnog hoda… i 30-ak kilograma viška. Continue Reading
Veza između emocija i hrane
VEZA IZMEĐU EMOCIJA I HRANE kreira se još u detinjstvu, a kasnije preslikava i
prenosi kroz celu životnu dob. Continue Reading
Priča o maloj Nataši
Pre četiri nedelje držala sam predavanje roditeljima gojazne dece kako da
pravilno hrane svoju porodicu. Continue Reading
Da li znamo šta jedemo čak i kada pročitamo deklaracije? Šta su to “Biljne arome”?
Kada na pakovanju ukusnog keksa, konzervi tunjevine, ili hrani za bebe pročitamo da je
dodata „prirodna aroma“ ili „biljna aroma“, malo ko će se zapitati: Continue Reading
Zašto nikad ne treba da se ljutimo na ljute papričice?
1. Zato što spadaju u najjače pokretače naše krvi! Ljuta paprika sadrži jedinjenje KAPSICIN koje stupa u reakciju sa našim receptorima i munjevito pokreće naš krvotok. Continue Reading
Insulinska rezistencija – kada telo provrišti „Dosta više šećera“
Insulin zamislite kao niz malih ključeva koji otključavaju vrata naših ćelija. Continue Reading
Smešne strane hrane
Stara je izreka: “Reci mi šta jedeš – reći ću ti ko si”. Neki naučnici su otišli i korak dalje, pa je način ishrane poslužio kao svojevrstan horoskop novog (gojaznog) doba.. Continue Reading
Da li psiha zaista utiče na apetit… ili smo malo izmislili??
Nismo.Zaista utiče. Našim osećajem sitosti i gladi rukovodi Hipotalamus –odeljak srednjeg mozga. Continue Reading
Emisija “Naša nedelja”, Naša TV
Šta su toksini?
Kako ih unosimo u organizam i kako da ih se rešimo? …