Ishrana poslovnih ljudi
Kada sedimo duže od četiri časa, ceo naš organizam trpi: javljaju se probemi sa kostima, venama, respiratornim organima, … Continue Reading
Blog
Od hrane do samopoštovanja
Još jedna lepa mlada dama sa trocifrenim brojem kilograma došla je prilično bezvoljno, čekajući da joj ispišem još jednu dijetu. Continue Reading
Kilogram manje nije samopouzdanje
Ne dešava se često da odbijem pacijenta. Ovaj put jesam… Zamalo… Prelepu devojku koja se pojavila na mojim vratima drugi bi možda okarakterisali kao vitku i samouverenu. Continue Reading
Individualni pristup ishrani
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ovaj blog počeću pričom o moja dva psa, Biliju i Rokiju… Obojica su iste rase i izgledaju potpuno isto.
Šta su zapravo toksini iz hrane?
Toksini su nagomilani otrovi, i u našem telu se deponuju kao posledica polusvarene hrane,lekova, viška želudačne kiseline, napetosti, suplemenata, duvanskog dima,… Continue Reading
Anorexia i bulimija iz drugog ugla
U svom dugogodišnjem radu sa divnim, pametnim devojkama i mladim ženama koje su zarobljene u klopci metaboličkog poremećaja, nikada nisam pristupala od tanjira. Continue Reading
Nije sve tako crno… Čaki i kada je “crno” :) Kafa: Za ili protiv
Ispijanje kafe je navika ili ritual koji sam po sebi u čoveku budi zadovoljstvo. Kafu povezujemo sa pauzom, dobrim društvom, lepim kafeom ili baštom. Continue Reading
Pet razloga zašto su jabuke “Rajsko voće”
1) Oduvek su bile inspiracija za različite mitove i verske običaje: Continue Reading
Promena načina ishrane utiče na karakter
Na primer ako agresivnim, nervoznim ljudima bitno redukujemo mesne proteine, naročito crvene bifteke, oni sami osećaju mnogo manju „potrebu“ da budu nervozni. Continue Reading
Lažni šarm masti
Naravno da je lažan. Koliko god bile mirišljave, hrskave i sočne, po naše zdravlje ostavljaju – gorak ukus. Continue Reading